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A obesidade é considerada, atualmente, uma epidemia e um grave problema de saúde pública, porque pode trazer sérias consequências para o corpo humano. Em Sabor na medida certa – Nutrição e culinária para obesidade, você verá exemplos de hábitos alimentares adequados, como o consumo de alimentos pobres em gorduras e ricos em fibras, e a importância que exercem para a manutenção do peso saudável e a diminuição do risco de doenças, além do equilíbrio entre corpo e a mente.